Anne Sophie Guyard –
– Coach certifiée – Maître Praticienne P.N.L. – Praticienne Hypnose Ericksonienne & E.F.T. – Art Coaching –
L'art de vous faire voyager intérieurement pour vous
Reconnecter à vos propres ressources
Accompagnements
Accompagnement de vie
- Equilbrez votre vie personnelle et professionnelle.
- Gérez les conflits
- Apprenez à gérer vos douleurs chroniques
- Renforcez votre estime de soi et votre confiance.
- Réduisez le stress et maîtrisez vos émotions.
- Atteignez vos objectifs avec des plans concrets.
- Accompagnez sereinement les grandes transitions de vie.
- Retrouvez un poids idéal.
- Améliorez vos compétences en prise de parole.
- Surmontez vos peurs et anxiétés.
Un accompagnement sur mesure pour vous aider à transformer vos défis en opportunités
Accompagnement professionnel
- Accompagner une prise de poste, de nouvelles fonctions, de nouvelles responsabilités, un repositionnement, une reconversion professionnelle
- Travailler sur une situation conflictuelle de management
- Gérer son stress en situation difficile
- Acquérir une meilleure confiance en soi, affirmation de soi, estime de soi
- Equilibre vie perso/ pro
- Préparer une réunion, un entretien, une négociation
- Faire le deuil d’un poste, d’une entreprise ou de sa vie professionnelle.
Accompagnement enfants et adolescents
- Comprendre ses émotions et apprendre à les accueillir et écouter leur message
- Faciliter l’expression de ses besoins
- Apporter aux émotions désagréables ( tristesse, colère, peurs ) une issue positive et/ou un outil pour mieux gérer ces états
- Apprendre à adapter sa respiration en fonction de différentes situations
- Gagner en autonomie et maîtrise de soi
- Développer son imagination et sa créativité
- Orientation scolaire, préparation aux examens
- Accompagner aux changements : séparation, divorce, déménagement, arrivée petits frères/ petites soeurs
Atelier Art Coaching
En Entreprise :
- Partage d’expérience
- Développe la performance individuelle et collective,
- Améliore la gestion du stress, l’adaptabilité,
- Stimule la flexibilité, le sens de l’initiative et la capacité à se renouveler
- Donne du sens à son travail
Pour les particuliers :
- Lâcher prise et révéler sa sensibilité créative. C’est ludique, enrichissant et bienveillant.
- Prendre du temps pour soi
- Se reconstruire après la maladie
- Développer confiance en soi et affirmation de soi
- Identifier ses émotions, les accueillir, répondre à leur message
- Mettre à distance ou débloquer une situation
- Se libérer d’une charge émotionnelle
Coach - Thérapeute
Bonjour et bienvenue à bord de mon site !
« Le but définit le voyage. Ose chercher un horizon plus vaste.
C’est à toi de tracer l’itinéraire de ton voyage. Il aura l’amplitude de ton désir. »
Schwaller de Lubictz
Prêt(e) à explorer des horizons inexplorés en vous ?
Je suis là pour accompagner votre voyage intérieur, reconnecter à vos ressources.
Ensemble, utilisons mes compétences, mon expérience, mon parcours, mais aussi mon énergie, mon enthousiasme, ma joie, pour vous accompagner dans votre évolution et vous encourager à vous déployer.
Prêt(e) à en savoir plus et à commencer ce voyage vers une version épanouie de vous-même ?
Rendez-vous
Echangeons ensemble pour faire connaissance sans engagement et découvrir les accompagnements adaptés selon votre situation.
