Méthodes
Je vous accompagne vers vos objectifs grâce à des outils puissants comme l'hypnose, la P.N.L, l'E.F.T et l'Art-Coaching.
Coaching
Cet accompagnement sur mesure vise à vous reconnecter à votre potentiel de réussite, à l’enrichir, et à transcender vos limites. Chacun de nous recèle des ressources et des talents , il est essentiel d’avoir un guide pour les ramener à la lumière.
Dans nos vies trépidantes, le coaching se présente comme un moment privilégié, une pause pour prendre du recul, faire un pas de côté, mais surtout, il demeure résolument tourné vers l’action.
Hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne, se distingue par son profond respect envers chaque individu. Ici, le langage utilisé est une invitation bienveillante, laissant à la personne la liberté de tisser ses propres liens entre sa réalité et le discours suggéré.
Dans cet espace d’accompagnement, l’hypnose s’illustre particulièrement dans divers domaines, offrant des solutions novatrices et personnalisées :
- Accompagnement des addictions,
- Gestion des peurs,
- Reconnexion à ses ressources intérieures et développement de nouvelles,
- Soulagement des douleurs,*
- Accompagnement bienveillant dans le processus de deuil …
*L’hypnose se présente comme un allié précieux dans la prise en charge globale des douleurs chroniques, en abordant divers aspects tels que les douleurs, la fatigue, l’anxiété, les peurs, les troubles du sommeil, l’infertilité.
l’hypnose s’intègre de manière harmonieuse dans un parcours de soins pluridisciplinaire.
N’hésitez pas à prendre le premier pas vers cette aventure exceptionnelle, où la richesse de votre potentiel rencontre le champ des possibles.
E.F.T
technique de libération émotionnelle
L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une technique qui combine des éléments de la thérapie cognitivo-comportementale avec des tapotements sur des points spécifiques du corps.
Elle est utilisée pour soulager le stress, l’anxiété, les phobies, les traumatismes émotionnels et d’autres problèmes psychologiques.
Imaginez-vous libre de vos peurs, capable d’explorer le monde sans être entravé par l’angoisse. L’EFT offre une voie vers cette liberté émotionnelle. Pour ceux qui souffrent d’agoraphobie par exemple, elle représente une lueur d’espoir au milieu de l’isolement.
Avec l’EFT, vous avez entre vos mains un outil puissant pour démanteler les racines profondes de votre peur. Vous n’êtes plus condamné à être prisonnier de votre propre esprit. Les tapotements doux sur des points spécifiques du corps deviennent vos alliés dans la conquête de votre anxiété.
En vous libérant de vos peurs, vous ouvrez la porte à un nouveau chapitre de votre vie alors prenez rdv pour en savoir plus sur l’EFT
P.N.L
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL), développée dans les années 1970 par John Grinder et Richard Bandler, est une méthode efficace pour transformer divers aspects de votre vie. Grâce à des outils simples et puissants, la PNL vous aide à clarifier vos objectifs, à mieux communiquer et à vous épanouir.
Que vous souhaitiez dépasser des comportements compulsifs, surmonter des peurs, gérer des conflits, renforcer votre confiance en vous, ou stimuler votre créativité, la PNL est là pour vous guider.
Facile à apprendre, elle offre des techniques accessibles à tous, pour une transformation en douceur et en toute sécurité.
La PNL repose sur trois piliers :
- Programmation : Nos habitudes et automatismes, comme conduire une voiture, sont des programmes appris.
- Neuro : Nos apprentissages sont encodés par notre système nerveux, influençant nos pensées, perceptions et émotions.
- Linguistique : Nos mots et gestes traduisent notre façon de penser et d’organiser notre vision du monde.
Art Coaching
L’Art Coaching combine le coaching et l’art thérapie pour vous aider à exprimer vos émotions et atteindre vos objectifs à travers la créativité. Cette méthode est idéale pour ceux qui trouvent parfois difficile de mettre des mots sur leurs ressentis.
Mes ateliers, proposés individuellement ou en groupe (adultes, adolescents, enfants, entreprises), sont des moments privilégiés pour explorer cette aventure créative et transformative.
Laissez-vous surprendre par votre potentiel créatif lors de séances uniques de partage et de détente.
Je serais ravie de vous accompagner dans cette démarche, notamment en vous aidant à explorer l’Arbre de vie de « Dina Scherrer », un outil puissant pour mieux comprendre vos ressources et avancer dans votre chemin personnel.
Rendez-vous
Echangeons ensemble pour faire connaissance sans engagement et découvrir les accompagnements adaptés selon votre situation.
